男人聖品-瑪卡行不行？

男人聖品-瑪卡行不行？

先show結論,內文有附上科學論文研究

結論:
1.瑪卡比較適合歸類在營養補充品

2..瑪卡的確能有效提升性慾和勃起功能

3.使用時間至少要4周才開始提升性慾,
大多數實驗顯示要幫助提升性慾和勃起功能  要12周,更別說單次服用

4.大多數研究是每日吃1500mg,才能達到研究結果是提升性慾和勃起功能。

5.吃瑪卡沒效可能是時間不夠長，劑量不對或使是本身勃起障礙其實是血流供應的問題(看第7點)。

6.特定人士不適合服用,除此之外瑪卡並沒有什麼副作用,有祕魯人百年人體實驗

7.其實問題大多分兩大類方向，該使用的方法也不太一樣。

勃起功能粗略分成心情和血液供應問題。
(血液問題又比較常見)



血液循環問題:
可以藉由使用 威而鋼類藥物，增加運動量，補充精胺酸。


心情或是工作壓力問題:每天都累，補充瑪卡及B群或許效果比較好。


我想這也是很多人吃完瑪卡無效的其中一個原因,因為可能自身的問題比較偏向血液不足的問題

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1.瑪卡是什麼？

秘魯威爾鋼

秘魯的一種植物，也是當地人的日常食物（！）

主要成分是蛋白質,胺基酸

2.對於勃起功能的改善有搞頭嗎?

在研究中目前發現有效果。

Reference

3.能有效提升男性性慾望

Reference:

結果:

發現能提升男性的性欲望 24-40%

畢竟要勃起很大一部分來自慾望,慾望竟然能夠這麼顯著的提升

真的驚訝!

而且這篇文章好歹也是Randomized controlled trial

有時候是你吃的時間還不夠久所以沒效

或著你是天選之人

4.哪些人不適合用瑪卡

1.想要今天晚上或明天就要立刻有效果的人

2.在吃抗凝血藥物的人:瑪卡成分含有維生素K,所以不適合有在吃抗凝血藥物的人使用

3.甲狀腺疾病患者:瑪卡內含硫代葡萄糖會與碘離子結合,造成甲狀腺腫脹


結論:
1.瑪卡的確能有效提升性慾和勃起功能
2.使用時間至少要4周才比較會有效果,而且大多數實驗效果都是12周,並非單次就會有效
3.特定人是不適合服用,除此之外瑪卡並沒有什麼副作用,有祕魯人百年人體實驗
4.還是要對症下藥,檢視自身問題是哪一種類型